• Er jeg i god fysisk form?
• Gjør jeg jevnlig skadeforebyggende styrkeøvelser utenom de vanlige treningene? Se NGTFs videobank.
• Er det nok å trene styrke med egen kroppsvekt hvis jeg skal bli god, forebygge skader og fortsette utviklingen i lang tid?
• Lurt å bane inn styrkeløft-teknikkene allerede som junior med god tilpasning og belastningsprogresjon.
• Gjør jeg bevegelighetstrening hver dag?
• Har jeg en god grunnleggende utholdenhet?
• Se utviklingstrappen til troppsgymnastikk for mer informasjon om fysiske forutsetninger.