• Har jeg det bra?
• Tørr jeg å mislykkes?
• Hvordan reagerer jeg hvis jeg møter motgang og nederlag?
• Har jeg kontroll på mitt stressnivå på treninger og konkurranser nasjonalt?
• Blir jeg stressa under uttakssamling til landslaget?
• Vil jeg ha kontroll på mitt stressnivå under et EM?
• Føler jeg meg trygg på egne ferdigheter?
• Er det situasjoner i denne idretten hvor jeg føler frykt?
• Tenker jeg mye på små skader, belastningsplager eller andre ulemper som kan ha negativ effekt på prestasjonsnivå?
• Er jeg åpen om dette med noen eller skjuler jeg det?
• Presser jeg helsen min for mye for å nå mine mål?
• Forstår jeg at det kommer en tid og et liv etter EM og idretten?
• Føler jeg meg trygg på reise?
• Har jeg noen sosiale sperrer?
• Er jeg redd for å fly?
• Husk at vi har en mental trener vi kan kontakte.