Å være landslagsutøver innebærer at troppsgymnastikk er en stor del av utøvernes liv. Gode strukturelle egenskaper, selvstendig og moden, med en sterk motivasjon og forståelse for at høye målsetninger krever god planlegging er helt essensielt. Kunnskap i forbindelse med generelle prestasjonsbestemmende elementer som ernæring, restitusjon, livsstil, hygiene er helt nødvendig. Olympiatoppen har mye godt fagstoff på sin nettside angående disse temaene.