Det vil være viktig å etablere et stort mestringsfokus i forbindelse med alle fasene under samtlige treninger. Det vil blant annet si høy kvalitet på oppvarming, styrke, bevegelighet, deløvelser og øvrige elementer. Dette vil være med på å løfte bunnivået og øke evnen til å fokusere på mestring under konkurransesituasjoner som man vil møte i et EM. Utøverens stabilitet kan forbedres betraktelig gjennom et slikt fokus. Det å prestere utenfor de vanlige trygge rammene er essensielt. Å belage seg på at “en bruker å prestere på konkurranse” er veldig lite hensiktsmessig og i mindre grad forenlig med det å være landslagsutøver.